塵も積もれば山となる。継続力こそ最強の近道！

こんにちは！

今回は、

「継続力」

についてお話しします。

新しく始めたことを

継続することって

難しいですよね？

サッカーのために、

ドリ練、筋トレ、ランニング

自分でやろうと決めたのに

結局は続かない、、

そうならないためにも

今回の記事を書きます。

継続力が

あるのと無いのでは、

成長スピードが

全く違います。

継続力があると、、

新しいことを

コツコツと取り組むので、

取り組んだ分だけ

あなたは成長します。

成長した結果！

あなたは前の自分とは、

全くの別人に変わり

仲間から一目置かれて

頼られるようになります。

逆に、

継続力が無いと、、

新しいことを始めても、

すぐ三日坊主になって

自己嫌悪に陥り、

ネガティヴになります。

ネガティヴになると、、

何をやっても上手くいかない

負のループにハマり

自信なんて微塵もない

使えない選手に

なってしまいます。

僕も新しいことを

始めても、

三日坊主になることが

ありました。

その度に

自己嫌悪に陥って

自信が無くなり、

負のループでした。

ただ、振り返ってみると

こんな僕でも1ヶ月以上

継続していることがあって、

成果が出ていることが

わかりました。

1ヶ月以上継続して

ちょっとした成果を

得られたんですが、

それ以外のことも

得られていることに

気付きました！！！

実はそれって

欲しかった成果よりも

価値があると、

思っています。

ということで今回は、

1ヶ月以上継続してきたことで

得られたものを紹介します。

具体的に僕が得たものは、

積み重ねによる成果と

経験値です。

「経験値だけかよー」って

思うかもしれませんが、

この経験値から更に

継続力が付きます。

継続するために

身につけた習慣、方法が

これからのあなたの

モチベーションになります。

たった1ヶ月継続しただけで

選手としての成果と

もっと価値のある

経験値を

得られるのです。

ただ、

いきなり継続するのは

難しいと思うので、

塵みたいな

小さいことでもいいから

毎日0.1%を積み重ねる

ことを意識してください。

そうすればいつかは

大きな山になります。

例えば、

「筋トレを継続しよう」

と決めたのなら

腕立て伏せ1回！

これは塵です。

これを毎日続けるんです。

毎日続けていると

物足りなくなる時期が

訪れるので

回数を増やせばOKです！

どうですか？

この方法なら

怠惰なあなたでも

継続できそうですよね？

もし途中でつらくなったら

「塵でもいい。

   0.1でもいい。

   何か行動すること。

   行動しなければ0だ！」

そう呟いてください。

僕はいつも心の中に

言い聞かせて

継続できました。

あなたが本当に

継続力をつけたいなら

今すぐに何かの0.1を

行動してみてください。

行動を起こせば、

あなたは成果を出して

周りから頼られて

経験値豊富な

選手になれます。

行動を起こさず

今のままだったら

一生、継続力が身に付かず

ネガティヴなオーラを放つ

周りからも頼られない

使えない選手になります。

この記事を読んだら

0.1％の行動を

起こしてください。

今回はここまでです。

最後まで読んで下さり

ありがとうございました。