2019-04-08から1日間の記事一覧

※すぐに倒れてしまう人は絶対に読んでください。これで体幹強化!

こんにちは! 今回は 体幹トレーニング について お話ししたいと思います! 皆さんも 体幹トレーニングは 聞いたことありますよね? 日本代表の長友選手など 多くのトップ選手も 練習の中に取り入れています。 あなたも 強靭な体幹を手に入れれば、 相手選手…

たったこれだけ!?スパイクを替えればプレーも変わる!

こんにちは! 今回は、 スパイクの選び方 についてお話ししたいと 思います! あなたは今 本当に足に合ったスパイクを 履いていますか?? スパイクを替えるだけで プレーが変わるなんて、、、 あるんです! 足に合ったスパイクを履くことで、 全然違った感…